Sống khỏe

Hạt điều có tốt cho người ăn chay?

Người ăn chay có nên thường xuyên ăn hạt điều là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi vì người ăn chay thường lo lắng về chế độ ăn không bổ sung đủ chất dinh dưỡng thông qua thức ăn hàng ngày, đặc biệt là các chất béo, canxi, magie, phốt pho,… Chính vì vậy, người ăn chay thường được khuyên nên ăn các loại hạt dinh dưỡng như: hạt điều, hạnh nhân, mắc ca, óc chó,…để bổ sung được những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hạt điều được xem là ngon nhất và dễ sử

Read more
salad trộn hạt điều
Sống khỏe

Hướng dẫn làm món Salad trộn hạt điều ngon

Hạt điều có xuất xứ từ các nước vùng nhiệt đới như Việt Nam, Ấn Độ và 1 số nước Đông Nam Á, nhưng ở những nước này thì hạt điều lại không được ưa chuộng rộng rãi trong các bữa ăn gia đình như phương Tây, đặc biệt hạt điều dùng trong các món salad. Đây là món ăn được cực kì yêu thích ở đây. Bài viết liên quan: Hạt điều có tốt cho người ăn chay? Món salad này được làm từ những thực phẩm có đủ màu sắc cộng thêm vị béo của hạt điều sẽ

Read more
mắt kính cận cho trẻ em
Bài hay Sống khỏe

Cận thị: Nên chọn mắt kính chính hãng – Tròng kính tốt

Ngày nay có rất nhiều người bị cận thị nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn mắt kính và tròng kính phù hợp. Khi bị cận thị thì người đó sẽ gặp khó khăn trong việc nhìn và ghi nhận các chi tiết hình ảnh ở xa, phải cố gắng điều tiết để thấy rõ

Read more
thảm tập yoga
Bài hay Sống khỏe Thể thao

Kinh nghiệm mua thảm tập yoga cho người mới tập

Trong những năm gần đây, những tấm thảm tập yoga được bán rất nhiều do nhu cầu tập yoga ngày càng trở nên phổ biến hơn, số lượng người tập tăng cao. Không chỉ là tập ở trung tâm mà nhiều người có thể tự tập tại nhà cũng đơn giản.

Read more